Corso di corsa 2018-19

Martedì 16 ottobre, alle 19, presso la palestra di Pozzuolo del Friuli, sito in via delle Scuole 10, prenderà il via la nuova edizione del corso di corsa targato Niu' Team!


Il corso consta di 32 lezioni che si terranno il martedì sera, dalle 19 alle 20.30, dal 16 ottobre 2018 all'11 giugno 2019.
Sarà possibile iscriversi al corso per l'intera durata oppure per una singola sessione di 16 lezioni (indifferentemente le prime o le seconde 16): il costo sarà di 90 € per l'intera durata e 50 € per la singola sessione.
Il corso, sotto la supervisione esperta di Coach Steve Bibalo, prevede l'alternarsi di attività all'interno e all'esterno, in grado di adattarsi così anche alle giornate di meteo avverso.
Saranno sviluppati questi temi:
potenziamento muscolare
core training
circuit training
andatura e tecnica di corsa
Il corso è aperto a tutti, non sono richieste capacità particolari, il Coach gestirà sulla base della propria esperienza le situazioni e necessità di ciascuno nell'ambito di un percorso personalizzato.
Obbligatorio il certificato medico (meglio se agonistico) e il versamento della quota associativa per i non iscritti alla ASD Niu' Team, dal costo di € 15,00.
Ricordiamo che alle lezioni possono partecipare soltanto gli iscritti al corso di corsa.
Le iscrizioni sono aperte e chiuderanno al raggiungimento dei 30 partecipanti, potete regolarizzare la vostra scrivendo ad iscrizioni@niuteam.it corredate dei vostri dati anagrafici, numero di telefono, e-mail, entro il 14 Ottobre 2018.
Le quote possono essere versate all' IBAN IT56E0833063720000000063081 oppure tramite Paypal, con l'opzione amici, inviando ad info@niuteam.it il relativo importo con causale "Corso di corsa 2018/2019 32 lezioni" o "Corso di corsa 2018/2019 16 lezioni".