Con piacere l'Asd Niu'Team organizza in collaborazione con lo staff di TrattaMix Project una serata aperta a tutti, presso la palestra delle scuole medie in via delle scuole a Pozzuolo del Friuli

Martedì 13 febbario dalle ore 19.15 alle 20.30 dedicata a:

ATTIVAZIONE FASCIALE PRE-GARA

Ma cos'è TRATTAMIX PROJECT:

E' un piacevole percorso di trasformazione della propria salute, basato su un innovativo mix di terapia manuale e scienze del movimento. E' articolato in due fasi:

• la prima che in breve tempo cancella dal tuo corpo i dolori che limitano le tue attività quotidiane
• la seconda che ti allena gradualmente a godere di uno stile di vita più attivo

I relattori della serata saranno:

Dott. Riccardo Romanin, fisioterapista

Dott.ssa Mariasilvia Pittalunga specializzata nell'ambito miofasciale e quindi privilegia gli aspetti legati alla postura e all'allungamento.

Già da diversi anni lo studio del  Dott. Romanin collabora con il Niu'Team e sarà un importante partner anche nel 2018.

Durante la serata verranno proiettate delle immagini e ci saranno anche esercizi pratici, per cui consigliamo ai partecipanti di indossare tuta e scarpe ginniche. Gli argomenti della serata saranno molto interessanti:

1. Cos'è la fascia e a cosa serve
2. Disturbi/disfunzioni fasciali
3. Esempio pratico (con 3 volontari)- ribilanciamento e scarico arti superiori (come il centro influisce sulla periferia)
4. Esempio pratico (su tutto il pubblico)- come un'eccessiva compressione articolare toglie potenza ai muscoli
5. PARTE PRATICA, auto massaggio arti inferiori, esercizi fasciali arti inferiori
6. PARTE PRATICA, auto massaggio veloce gabbia toracica e arti superiori (se c'è tempo)
7. Domande 

Sarà un'interessante serata, che concludera' il  corso di corsa invernale, aperta a tutto il Niu'Team, ma anche agli amici della squadra, utile a conoscere la corretta postura.

Vi aspettiamo numerosi!

Lo Staff